Siłownia i Strefa Wolnych Ciężarów.

NOWA DEFINICJA STANDARDU

Siłownia w Teho Sport wyposażona jest w sprzęt firmy Hammer Strength. W 1989 roku dzięki pomysłowości i wkładowi elitarnych sportowców zostały opracowane maszyny do treningu siłowego, które uprościły biomechanikę podnoszenia ciężarów, jednocześnie dopasowując ruch maszyny do ruchu człowieka.

PODNOSZENIE POPRZECZKI Z NAJLEPSZYM W BRANŻY SPRZĘTEM

Z maszynami Hammer Strength oferujemy Wam narzędzia potrzebne do budowania mistrzów. Wyposażenie naszej siłowni to również strefa cardio w której znajdują się m.in. bieżnie Technogym, Woodway, rowerki Keiser Tomahawk, maszyny eliptyczne Keiser.

NOWA STREFA – WOLNE CIĘŻARY

Strefa wolnych ciężarów w Teho Sport to idealne miejsce dla osób, które cenią sobie klasyczny trening siłowy z wykorzystaniem sztang, hantli i kettlebelli. To przestrzeń stworzona z myślą zarówno o początkujących, jak i zaawansowanych adeptach treningu siłowego, którzy pragną rozwijać swoją siłę, masę mięśniową, czy poprawić stabilizację i koordynację ruchową.

Wyposażenie strefy obejmuje wysokiej jakości sprzęt od czołowych producentów, zapewniając bezpieczeństwo i komfort użytkowania. Wolne ciężary umożliwiają naturalny ruch w pełnym zakresie, aktywując liczne grupy mięśniowe jednocześnie. Trening z wolnymi ciężarami angażuje nie tylko mięśnie główne, ale również stabilizatory, co przekłada się na wszechstronny rozwój sprawności fizycznej.

Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest budowa masy mięśniowej, poprawa sylwetki, czy zwiększenie siły funkcjonalnej, trening z wolnymi ciężarami to efektywne i sprawdzone rozwiązanie. Skorzystaj z doświadczenia naszych trenerów, którzy pomogą Ci zaplanować bezpieczny i skuteczny program treningowy w tej strefie.

STREFY TRENINGU MOTORYCZNEGO ORAZ FIZJOTERAPII SPORTOWEJ I URAZOWEJ

Strefa motoryki w Teho Sport to przestrzeń do przeprowadzania treningów pod okiem trenerów, fizjoterapeutów. Sala motoryczna wyposażona jest w sprzęt marki KEISER, który jest wykorzystywany przy treningu oporowym pneumatycznym. Dzięki oporowi pneumatycznemu uzyskujemy intensywny trening funkcjonalny z zerowym wahaniem obciążenia mięśni, tkanki łącznej i stawów. Trening z wykorzystaniem oporu pneumatycznego stosowany jest zarówno w rehabilitacji, jak i w treningu sportowym i wyczynowym.

KARNET OPEN ONLINE

Strefy: siłownia, fitness, cardio, sauna fińska, sauna infrared - opłata aktywacyjna 30zł (jednorazowo przy zachowaniu ciągłości)

KARNET OPEN

Strefy: siłownia, fitness, cardio, sauna fińska, sauna infrared

KARNET UCZEŃ/STUDENT

Strefy: siłownia, fitness, cardio, sauna fińska, sauna infrared - od 16 do 24 roku życia

WEJŚCIE JEDNORAZOWE

Strefy: siłownia, fitness, cardio, sauna fińska, sauna infrared - możliwość zakupu stacjonarnie w placówce