Dla jakich dyscyplin sprawdzi się ten trening?

Dla zawodników każdej dyscypliny — w tym graczy trenujących u nas siatkówkę, koszykówkę czy squash, którzy chcą uzupełnić trening o przygotowanie motoryczne.

Czym różni się to od zwykłego treningu motorycznego?

Plan budujemy pod konkretną dyscyplinę i kalendarz startów zawodnika, zaczynając od testu funkcjonalnego.

Czy fizjoterapeuta bierze udział w treningu?

Tak — współpracujemy z zespołem fizjoterapii sportowej, żeby łączyć budowanie formy z profilaktyką kontuzji.

Czy to trening indywidualny czy grupowy?

Oba warianty są możliwe — dla pojedynczego zawodnika lub całej drużyny/grupy startowej.

Jak umówić pierwszą konsultację?

Zadzwoń pod 513 093 320 lub napisz przez stronę kontaktową — ustalimy termin testu funkcjonalnego.

Strefa treningu dla sportowców w Teho Sport — stojak z olimpijskimi talerzami i sztangą

Treningi

Trening dla sportowców.

Trening dla sportowców to przygotowanie motoryczne budowane pod konkretną dyscyplinę i kalendarz startów — siła, moc, szybkość i profilaktyka kontuzji dla zawodników trenujących siatkówkę, koszykówkę, squash, tenis czy inne sporty drużynowe i indywidualne w Teho Sport.

Umów trening: 513 093 320

Specyfikacja

W skrócie.

Format: indywidualnie lub w grupie
Nadzór: trener motoryczny + fizjoterapeuta
Start: test funkcjonalny
Sprzęt: KEISER, wolne ciężary

O dyscyplinie

Co o tym warto wiedzieć

PO CO SPORTOWCOM DODATKOWE PRZYGOTOWANIE MOTORYCZNE

Sama gra czy trening danej dyscypliny często nie wystarcza, by rozwinąć siłę eksplozywną, szybkość reakcji czy odporność stawów na przeciążenia. Ukierunkowany trening motoryczny uzupełnia tę lukę i realnie przekłada się na wynik na boisku czy korcie.

WSPÓŁPRACA Z FIZJOTERAPEUTĄ

Plan budujemy razem z zespołem fizjoterapii sportowej — zaczynamy od testu funkcjonalnego, który pokazuje ograniczenia ruchowe i ryzyko kontuzji, a następnie układamy program łączący budowanie formy z profilaktyką urazów.

DLA KOGO

Dla zawodników każdej dyscypliny dostępnej w Teho Sport — również dla graczy trenujących na naszych boiskach do siatkówki i koszykówki — a także dla drużyn i grup startowych, które chcą trenować razem.

Najczęściej zadawane pytania

Dla jakich dyscyplin sprawdzi się ten trening?: Dla zawodników każdej dyscypliny — w tym graczy trenujących u nas siatkówkę, koszykówkę czy squash, którzy chcą uzupełnić trening o przygotowanie motoryczne.
Czym różni się to od zwykłego treningu motorycznego?: Plan budujemy pod konkretną dyscyplinę i kalendarz startów zawodnika, zaczynając od testu funkcjonalnego.
Czy fizjoterapeuta bierze udział w treningu?: Tak — współpracujemy z zespołem fizjoterapii sportowej, żeby łączyć budowanie formy z profilaktyką kontuzji.
Czy to trening indywidualny czy grupowy?: Oba warianty są możliwe — dla pojedynczego zawodnika lub całej drużyny/grupy startowej.
Jak umówić pierwszą konsultację?: Zadzwoń pod 513 093 320 lub napisz przez stronę kontaktową — ustalimy termin testu funkcjonalnego.

Zobacz także

Akceptujemy karty partnerskie:

MULTISPORT, FIT PROFIT, MEDICOVER SPORT, PZU SPORT

Karta obejmuje siłownię, strefę cardio, salę fitness i sauny. Treningi z trenerem są osobną, płatną usługą.

Umów trening z trenerem.

Konsultacja wstępna jest bezpłatna.

Umów trening: 513 093 320 Kontakt