Teho Sport — Siłownia, squash i hale sportowe Rzeszów
Trening siłowy z hantlami — Teho Sport

Treningi

Trening w MiniGrupach.

MiniGrupy to trening w kameralnym gronie 3–6 osób — połączenie motywacji, jaką daje wspólny trening ze znajomymi, rodziną czy współpracownikami, z uwagą trenera zbliżoną do treningu personalnego, przy niższym koszcie na osobę.

Zarezerwuj onlineZadzwoń: 17 870 04 44

Specyfikacja

W skrócie.

Wielkość grupy
3–6 osób
Format
stały skład grupy
Cennik
indywidualna wycena za grupę
Harmonogram
ustalany z trenerem

O dyscyplinie

Co o tym warto wiedzieć

DLACZEGO MINIGRUPY

Trening w małej, stałej grupie to więcej motywacji niż podczas samodzielnych sesji i więcej uwagi trenera niż na dużych zajęciach grupowych. To rozwiązanie dla par, rodzin, grup znajomych czy zespołów firmowych, które chcą trenować razem i regularnie.

JAK ZORGANIZOWAĆ SWOJĄ GRUPĘ

Wystarczy zebrać 3–6 osób o podobnym celu i dostępności czasowej — skontaktuj się z nami, a dobierzemy trenera i ułożymy wspólny harmonogram. Program można zbudować wokół dowolnego celu, np. treningu funkcjonalnego czy przygotowania do HyroxTeho.

Działające już MiniGrupy Teho mają stałe terminy w tygodniu — sprawdź aktualny grafik zajęć i wolne miejsca poniżej, zanim zdecydujesz się dołączyć do istniejącej grupy.

Aktywny grafik

Sprawdź wolne miejsca

Każda grupa liczy maksymalnie 6 osób.

Wolne miejsca teraz

Jak czytać grafik:wolne miejsca — dołączysz od razuzostały 1–2 miejsca — pospiesz siębrak wolnych miejsc — grupa pełna (6/6)

Zajmij wolne miejsce.

Zadzwoń, napisz lub po prostu wpadnij — znajdziemy plan na miarę Twoich celów.

Zadzwoń: 17 870 04 44Zarezerwuj onlineWpadnij do klubu

Liczba wolnych miejsc zmienia się na bieżąco wraz z zapisami, a godziny mogą się nieznacznie zmieniać przy zastępstwie trenera — potwierdzenie pod numerem 17 870 04 44.

Pytania o grafik

Zapisy i wolne miejsca

Co oznacza liczba przy godzinie zajęć, np. „1 wolne miejsce”?
Każda MiniGrupa Teho liczy maksymalnie 6 osób. Liczba podana przy godzinie to wolne miejsca, jakie zostały w danej grupie — nie liczba osób już zapisanych.
Co zrobić, gdy grupa jest pełna (Brak wolnych miejsc)?
Grupa o tej porze ma już komplet 6 osób. Zadzwoń pod +48 17 870 04 44 lub napisz do nas — poinformujemy Cię, gdy zwolni się miejsce, albo pomożemy dobrać inny termin lub zebrać nową grupę.
Jak zapisać się do MiniGrupy Teho?
Skontaktuj się z recepcją telefonicznie lub przez formularz kontaktowy — potwierdzimy wolne miejsce i zapiszemy Cię na stałe do wybranej grupy.
Czy grafik MiniGrup może się zmienić?
Tak — liczba wolnych miejsc zmienia się na bieżąco wraz z zapisami, a godziny mogą się nieznacznie zmieniać przy zastępstwie trenera. W razie wątpliwości zadzwoń przed przyjściem.
Czym MiniGrupy różnią się od zwykłych zajęć fitness?
MiniGrupy to stały, kameralny skład maksymalnie 6 osób prowadzony regularnie przez tego samego trenera — w przeciwieństwie do otwartych zajęć grupowych fitness, na które można przychodzić dowolnie w ramach karnetu.
  • Szatnia — Teho Sport Trzebownisko
  • Strefa pryszniców
  • Sauna fińska
  • Sauna Infrared

Najczęściej zadawane pytania

Ile osób może trenować razem w MiniGrupie?
Kameralne grupy 3–6 osób — wystarczająco małe, żeby trener miał uwagę dla każdego uczestnika.
Czy to taniej niż trening personalny?
Tak — koszt na osobę jest niższy niż przy treningu 1 na 1, przy zachowaniu podobnej jakości prowadzenia.
Jak zebrać swoją grupę?
Wystarczy 3–6 znajomych, współpracowników lub członków rodziny o podobnym celu — skontaktuj się z nami, a ustalimy trenera i harmonogram.
Czy program jest dopasowany do grupy?
Tak — trener buduje plan wspólny dla całej grupy, uwzględniając poziom i cele uczestników.
Czy MiniGrupy mogą trenować pod kątem konkretnego celu, np. HYROX?
Tak — możecie połączyć formułę MiniGrup z programem HyroxTeho lub treningiem funkcjonalnym.

Zobacz także

Zarezerwuj wejście.

Zadzwoń, napisz lub po prostu wpadnij — znajdziemy plan na miarę Twoich celów.

Zadzwoń: 17 870 04 44Zarezerwuj onlineKontakt