Szymon Mróz

Szymon Mróz to specjalista ruchu i zdrowia, który łączy wiedzę fizjoterapeutyczną z praktycznym doświadczeniem w treningu medycznym. W Teho Sport Trzebownisko pomaga swoim podopiecznym w walce z bólem, przywracaniu pełnej sprawności oraz wdrażaniu działań usprawniających organizm na długi okres.

Szymon specjalizuje się w medycznym treningu funkcjonalnym, ta forma terapii charakteryzuje się: naśladowaniem naturalnych ruchów wykonywanych w codziennym życiu, angażowaniem całych łańcuchów mięśniowych a nie izolowanych grup mięśni, wysokim stopniem bezpieczeństwa dzięki dostosowaniu do indywidualnych możliwości podopiecznego, stopniową progresją od prostych do złożonych wzorców ruchowych.

Wykorzystując wiedzę z zakresu biomechaniki i anatomii funkcjonalnej, Szymon skutecznie wspiera podopiecznych w obszarze bólu kręgosłupa wynikającego z siedzącego trybu życia i nieprawidłowych wzorców ruchowych, dysfunkcji stawów i ograniczeniach ruchowych powstałych wskutek przeciążeń, bólu związanego z asymetriami mięśniowymi i zaburzeniami postawy, przewlekłych napięć mięśniowych i punktów spustowych, odbudowy siły i mobilności po długotrwałych unieruchomieniach, prewencji urazów poprzez korekcję wzorców ruchowych.