Sebastian Błoniarz

Sebastian Błoniarz prowadzi w Teho Sport w Trzebownisku koło Rzeszowa trening motoryczny dla osób, które chcą poprawić sprawność, jakość ruchu i przygotowanie do aktywności fizycznej.

Jest absolwentem studiów magisterskich z fizjoterapii na Wydziale Medycznym Uniwersytetu Rzeszowskiego. Wykształcenie fizjoterapeutyczne wykorzystuje w pracy nad świadomym ruchem, kontrolą ciała oraz indywidualnym doborem ćwiczeń do możliwości i celu osoby trenującej.

Trening motoryczny z Sebastianem może być dobrym wyborem, jeśli chcesz wrócić do regularnego ruchu po dłuższej przerwie, lepiej przygotować organizm do sportu, treningu siłowego, jazdy na rowerze lub gry na korcie, popracować nad stabilizacją, koordynacją i kontrolą ruchu, stopniowo budować sprawność przed powrotem do aktywności oraz ćwiczyć według planu dopasowanego do Twojego poziomu i celu.

Sebastian rozwija kompetencje w obszarach związanych z fizjoterapią i aktywnością sportową. Ukończył m.in. szkolenia z terapii manualnej kręgosłupa, tapingu rehabilitacyjnego, pinoterapii, pracy z tkanką łączną w terapii blizn oraz kompleksowej fizjoterapii sportowca w fazie ostrej. Ta wiedza pomaga mu szerzej patrzeć na potrzeby osób aktywnych i świadomie planować pracę ruchową.